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Search results for tag #laufen

[?]NoNoB 🚴🏃‍♂️ »
@NoNoBrainer@social.tchncs.de

🏃 Nur, weil es aufgehört hat zu schütten, bedeutet es nicht, ☝️ dass es im Wald nicht regnet! 😅

Laufrunde: 10 km / 155 Hm

Alt...Laufrunde: 10 km / 155 Hm

    AodeRelay boosted

    [?]Stefan Dillinger »
    @johndillinger15@sueden.social

    Morning Run |

    Run: Distance: 6.1km, Elevation Gain: 17m, Moving Time: 00:35:02, Pace: 5:47/km, Estimated Avg Power: 204.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 195

    strava.com/activities/15183621

      [?]Dirk »
      @slowrunner.dirk@pixelfed.social

      running the thoughts away... didn't work well 🥴

      #run #running #trailrunning #vegan #veganrunner #laufen #laufengegenleiden #runningwithdepression

        AodeRelay boosted

        [?]Stefan Dillinger »
        @johndillinger15@sueden.social

        Rudern als Crosstraining zum Laufen

        raincastle.blog/posts/2025/202

          AodeRelay boosted

          [?]Stefan Dillinger »
          @johndillinger15@sueden.social

          Morning Run |

          Run: Distance: 10.9km, Elevation Gain: 24m, Moving Time: 01:03:32, Pace: 5:51/km, Estimated Avg Power: 202.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 202

          strava.com/activities/15173195

            [?]Oliver⚡ »
            @oliver@microhive.social

            Statt zu , heute mal wieder "Cardio"-Training am 😉 (zwei Sets, volles Brett, viel Spaß gehabt)

              AodeRelay boosted

              [?]Danči🦝 »
              @danci@nerdculture.de

              Arbeit überstanden, einen schönen absolviert und jetzt kann auch das Wochenende starten.

              Ein Screenshot aus der Coros App und man sieht die gelaufene Strecke. Außerdem werden diverse Leistungsdaten angezeigt.

              Alt...Ein Screenshot aus der Coros App und man sieht die gelaufene Strecke. Außerdem werden diverse Leistungsdaten angezeigt.

                AodeRelay boosted

                [?]Stefan Dillinger »
                @johndillinger15@sueden.social

                Morning Run |

                Run: Distance: 6.8km, Elevation Gain: 11m, Moving Time: 00:40:04, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 202.5 (from power meter), Weighted Avg Power: 195

                strava.com/activities/15151880

                  AodeRelay boosted

                  [?]Stefan Dillinger »
                  @johndillinger15@sueden.social

                  777m row |

                  Rowing: Distance: 0.8km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:04:18, Average Speed: 10.8km/h, Estimated Avg Power: 82.0 (from power meter), Weighted Avg Power: 79

                  strava.com/activities/15146517

                    0 ★ 0 ↺

                    [?]casual »
                    @casual@social.rc1.eu

                    Heute gerne , weil nach einer Verletzung im Dezember und einem diagnostizierten Senk- und Spreizfuß und zwei Wochen Gehen, die neuen Einlagen mal beim Laufen getestet werden sollten.

                    Damit war auch mehr Lauftechnik dran. Vorder- und Mittelfußlaufen konnte ich bisher einfach nicht, weil es schlicht unmöglich war, die Technik umzusetzen. Mit den Einlagen ging es dann wie von selbst, das war mal eine spannende Erkenntnis. Ich freu mich.

                    Jetzt nur nicht übertrainieren!

                      AodeRelay boosted

                      [?]Stefan Dillinger »
                      @johndillinger15@sueden.social

                      Morning Run |

                      Run: Distance: 7.2km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:40:47, Pace: 5:38/km, Estimated Avg Power: 211.2 (from power meter), Weighted Avg Power: 211

                      strava.com/activities/15141169

                        AodeRelay boosted

                        [?]Stefan Dillinger »
                        @johndillinger15@sueden.social

                        Erster Rudertestkilometer |

                        Rowing: Distance: 1.0km, Elevation Gain: 0m, Moving Time: 00:05:52, Average Speed: 10.4km/h, Estimated Avg Power: 68.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 67

                        strava.com/activities/15136636

                          AodeRelay boosted

                          [?]Damian Lehmann »
                          @damianlehmann@mastodon.social

                          “Path of the Sun”: 45 km, 2,300 m up/down. Normally a classic hike over 3 days. A 10-hour running project for me. But this time only as a hike'n'run to test pacing and the supply of water and food. Extremely mentally demanding, the last third including a long via ferrata was only possible on autopilot. 1/2

                          View from a flower-covered hilltop to the green plateau below. A path winds along it and disappears into the distance on the left. Many mountains and long ridges can be seen in the background. Blue sky with a few clouds.

                          Alt...View from a flower-covered hilltop to the green plateau below. A path winds along it and disappears into the distance on the left. Many mountains and long ridges can be seen in the background. Blue sky with a few clouds.

                          View from a lush green plateau up to the Windberg. A path winds its way through the hills. Next to it are alpine farms, a mountain hut and private cabins. A few cows stand in the pasture. Blue sky and a few clouds.

                          Alt...View from a lush green plateau up to the Windberg. A path winds its way through the hills. Next to it are alpine farms, a mountain hut and private cabins. A few cows stand in the pasture. Blue sky and a few clouds.

                          On a distant hill stands a mountain hut with a red roof, the beautiful Schneealpenhaus. Lush grass, lots of low bushes, blue sky.

                          Alt...On a distant hill stands a mountain hut with a red roof, the beautiful Schneealpenhaus. Lush grass, lots of low bushes, blue sky.

                          A steep slope with lots of grassy areas and conifers. A stony path winds its way down there. In total, it descends around 500 m to a ridge that connects the Schneealpe and Rax mountains.

                          Alt...A steep slope with lots of grassy areas and conifers. A stony path winds its way down there. In total, it descends around 500 m to a ridge that connects the Schneealpe and Rax mountains.

                            AodeRelay boosted

                            [?]Oliver »
                            @oliver@microhive.org

                            Es gibt Tage, da brauch ich nur ein paar hundert Meter oder maximal einen Kilometer um in meinen Trott zu kommen. Und dann gibts so Tage wie heute, da brauch ich 7 bis 8km.
                            Aber gut wenn man sich kennt und so was dann einfach mal hin nimmt.
                            #laufen #running

                            Das Bild zeigt eine landschaftliche Aufnahme eines schmalen Kanals (der Hasselbach), der parallel zu einem Gleisbett verläuft. Auf der rechten Seite des Kanals ist ein bewachsener Rad- oder Fußweg zu sehen. Der Himmel ist teilweise bewölkt, und im Hintergrund sind Industriegebäude erkennbar. Das Bild enthält auch Daten eines Fitness-Trackers, die auf eine zurückgelegte Distanz von 14,08 km, eine Laufzeit von 1 Stunde 3 Minuten und 9 Sekunden, einen Kalorienverbrauch von 722 kcal und ein durchschnittliches Tempo von 4 Minuten und 29 Sekunden pro Kilometer hinweisen.

                            Alt...Das Bild zeigt eine landschaftliche Aufnahme eines schmalen Kanals (der Hasselbach), der parallel zu einem Gleisbett verläuft. Auf der rechten Seite des Kanals ist ein bewachsener Rad- oder Fußweg zu sehen. Der Himmel ist teilweise bewölkt, und im Hintergrund sind Industriegebäude erkennbar. Das Bild enthält auch Daten eines Fitness-Trackers, die auf eine zurückgelegte Distanz von 14,08 km, eine Laufzeit von 1 Stunde 3 Minuten und 9 Sekunden, einen Kalorienverbrauch von 722 kcal und ein durchschnittliches Tempo von 4 Minuten und 29 Sekunden pro Kilometer hinweisen.

                              AodeRelay boosted

                              [?]Oliver⚡ »
                              @oliver@microhive.social

                              Es gibt Tage, da brauch ich nur ein paar hundert Meter oder maximal einen Kilometer um in meinen Trott zu kommen. Und dann gibts so Tage wie heute, da brauch ich 7 bis 8km.
                              Aber gut wenn man sich kennt und sowas dann einfach mal hin nimmt.

                              https://runalyze.com/shared/2no1aj



                              Gleise, Hasselbach und Weg

                              Alt...Gleise, Hasselbach und Weg

                                AodeRelay boosted

                                [?]Stefan Dillinger »
                                @johndillinger15@sueden.social

                                Z5.5x3' |

                                Run: Distance: 9.1km, Elevation Gain: 158m, Moving Time: 00:49:39, Pace: 5:28/km, Estimated Avg Power: 213.9 (from power meter), Weighted Avg Power: 227

                                strava.com/activities/15118381

                                  AodeRelay boosted

                                  [?]Fr. Maier 🏳️‍🌈🌱🐑 »
                                  @Fr_Maier@kanoa.de

                                  Ich war während des Joggens noch nie so versucht gewesen mittendrin aufzugeben. Und ich hab mich noch nie so gefreut auch dieses Mal durchgehalten zu haben. Dass war richtig toll. 🙂

                                    AodeRelay boosted

                                    [?]Stefan Dillinger »
                                    @johndillinger15@sueden.social

                                    Morning Run |

                                    Run: Distance: 5.9km, Elevation Gain: 12m, Moving Time: 00:35:06, Pace: 5:57/km, Estimated Avg Power: 198.3 (from power meter), Weighted Avg Power: 188

                                    strava.com/activities/15107424

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